Sữa chua được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình. Trong sữa chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và đặc biệt là hàng tỉ lợi khuẩn giúp tăng cường hệ tiêu hóa của chúng ta. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày nên ăn ít nhất 1 hộp sữa chua để có được sức khỏe tốt. Nhưng không phải ai cũng biết sữa chua còn được dùng trong việc làm đẹp rất hữu ích. Một nguyên liệu vừa rẻ, dễ kiếm có nhiều công dụng bất ngờ. Vậy đắp mặt nạ bằng sữa chua có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây:
Mục lục:
Tác dụng làm đẹp da không ngờ từ sữa chua
Trước khi tìm hiểu về tác dụng đắp mặ nạ làm đẹp của sữa chua thì chúng ta cần biết được thành phần có trong đó là những gì. Theo đó các thành phần này được ghi một cách công khai trên bao bì hầu hết các hộp sữa chua để người tiêu dùng có thể nhìn thấy một cách rõ ràng. Cụ thể là:
- Kẽm: Nếu để ý các sản phẩm dùng trong ngành làm đẹp nói chung và trị nám, tàn nhang nói riêng chắc hẳn bạn sẽ thấy thành phần chung của chúng đều có chữa kẽm. Chất này mang đến tác dụng kháng viêm, ổn định tuyến bã nhờn trên da và giảm tình trạng sưng đỏ do mụn bọc hoặc mụn viêm gây nên.
- Acid lactic: Trong sữa chua có chứa acid lactic. Chất này cung cấp thành phần dưỡng ẩm, chống sự bong tróc nhưng lại không hề gây bít tắc lỗ chân lông. Bởi vậy mà có thể nói dùng sữa chua làm mặt nạ phù hợp với hầu hết mọi loại da mà không gây ra tình trạng kích ứng.
- Nhóm vitamin A, B, D: Thành phần có chứa đa dạng các loại vitamin sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trở nên sáng mịn, giữ được sự tươi trẻ, căng mọng. Các chất này củng cố thêm hàng rào bảo vệ cho da, chống lại các tác nhân gây lão hóa da từ bên ngoài, giúp cho da bạn nhanh chóng khôi phục và tái tạo những tổn thương.
- Lợi khuẩn: Các lợi khuẩn có trong sữa chua không chỉ đem lại lợi ích cho hệ tiêu hóa mà cũng đóng góp một phần vào cân bằng hệ sinh thái làn da và giúp cho chu trình hoạt động của da diễn ra một cách suôn sẻ, thuận lợi.
- Các chất chống oxy hóa: Trong sữa chua có chứa nhiều thành phần chống lại sự lão hóa trên da. Nhờ vậy mà các tác nhân khiến cho quá trình nám, tàn nhang, da nhăn nheo, chảy xệ bị kìm hãm một cách tối ưu.
Có rất nhiều thử nghiệm được thực hiện trực tiếp trên nhiều người và kết quả có thể khẳng định là dùng sữa chua làm mặt nạ hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác nhau đem đến tác dụng làm đẹp cho da một cách không ngờ đến. Đắp mặt nạ bằng sữa chua có tác dụng gì có thể kể đến rất nhiều như ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng sáng và căng mịn… như thiếu nữ tuổi đôi mươi.
Nên đắp mặt nạ bằng sữa chua có đường hay không đường
Có hai loại sữa chua hiện nay được phân biệt đó là sữa chua có đường và sữa chua không đường. Tỷ lệ dùng sữa chua không đường làm mặt nạ đắp nhiều hơn so với dùng sữa có đường. Bởi nhiều người quan niệm do lượng đường nhiều thì những tác dụng làm đẹp như đã kể trên của sữa chua sẽ không tốt do lượng đường sẽ làm ngăn cản quá trình hấp thu dưỡng chất của da. Nhưng quan điểm này hoàn toàn không khoa học mà chỉ do cảm nhận chủ quan của con người vì không có bất cứ bằng nào chứng minh được điều đó. Ngoài sự khác biệt duy nhất giữa hai loại là hàm lượng đường thì thành phần các chất dinh dưỡng khác của cả hai là như nhau. Vì vậy việc sử dụng sữa chua có đường hay không đường đều an toàn và đem lại hiệu quả như nhau, không gây ảnh hưởng xấu cho da mặt.
10 Bí quyết dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ bằng sữa chua
Thay vì phải tốn rất nhiều tiền đến các thẩm mỹ viện, spa làm đẹp cho da, thậm chí là đụng chạm đến dao kéo để có được gương mặt với làn da đẹp nhưng xơ cứng thiếu đi vẻ tự nhiên thì tại sao bạn không áp dụng những mẹo làm đẹp tại nhà đơn giản. Chỉ với một hũ sữa chua cùng một vài nguyên liệu dễ kiếm trong cuộc sống cộng thêm sự kiên trì thì chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe, đẹp một cách tự nhiên. Dưới đây là 10 bí quyết dưỡng da từ sữa chua dành cho hội chị em yêu thích làm đẹp:
Làm đẹp bằng sữa chua nguyên chất ít đường
Thực tế thì bản thân sữa chua nguyên chất đã là một nguyên liệu tốt bổ sung các dưỡng chất cho da. Nên cách đơn giản nhất để dưỡng da mà ai cũng có thể làm được đó chính là dùng sữa chua nguyên chất. Cách này rất thuận tiện cho những con người bận rộn, không có quá nhiều thời gian chuẩn bị cho việc chăm sóc da mặt.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 hũ sữa chua.
Hướng dẫn thực hiện:
- Sữa chua nếu đang để trong tủ lạnh thì nên bỏ ra ngoài để ở nhiệt độ thường một thời gian.
- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, lau cho khô nước.
- Dùng tay lấy sữa chua và thoa đều lên khắp mặt (nhớ buộc gọn tóc để không làm dính sữa chua ra tóc).
- Bạn cũng có thể thoa sữa chua còn thừa lên phần tay, chân cũng có tác dụng dưỡng da tương tự.
- Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thời gian thẩm thấu sâu bên trong da.
- Sau đó dùng nước ấm để rửa lại sạch mặt, lau khô.
- Tiếp tục sử dụng các sản phẩm skincare đang có
- Trung bình một tuần thực hiện được 2-3 lần là tốt nhất.
Sữa chua và mật ong, sự kết hợp hoàn hảo cho làn da
Mật ong cũng được biết đến là một nguyên liệu có chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Nếu kết hợp với sữa chua sẽ tăng tác dụng dưỡng da trắng sáng.
Chuẩn bị nguyên liệu: Mật ong và sữa chua trộn theo tỉ lệ 1 hũ sữa chua và 2 muỗng mật ong. Có thể trộn lượng nhiều hơn để dùng nhiều lần.
Hướng dẫn thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt thường dùng.
- Lấy muỗng khuấy để trộn đều mật ong với sữa chua để hỗn hợp trở nên sánh mịn.
- Sử dụng cọ để bôi đều hỗn hợp lên mặt một lớp mỏng vừa đủ.
- Đợi khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa lại sạch với nước ấm.
- Dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH và bôi kem dưỡng là xong.
Hỗn hợp còn lại bảo quản trong ngăn mát cho lần sử dụng tiếp theo. Một tuần thực hiện cách này 3 lần thì chỉ sau một tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt da mặt theo hướng sáng, mịn đẹp hơn rất nhiều.
Trị nám với sữa chua và chuối chín
Trong thành phần của sữa chua và trái chuối có chứa các dưỡng chất chống oxy hóa tự nhiên vô cùng tốt. Bởi vậy không khó hiểu khi sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này có thể giúp trị nám hiệu quả. Lý do đơn giản là chúng ức chế sự hình thành của các hắc sắc tố melamin làm cho da bị nám, sạm đen.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 hũ sưa chua và 1/3 trái chuối.
- Chuối được bỏ vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn.
- Dùng muỗng trộn đều hỗn hợp chuối xay nhuyễn và sữa chua rồi xoa đều một lớp mỏng lên mặt.
- Đợi khoảng 10-15 phút thì rửa sạch lại bằng nước rồi tiến hành các bước dưỡng da như bình thường.
Xóa mờ nếp nhăn bằng sữa chua và bột vỏ cam
Chắc hẳn các tín đồ làm đẹp không còn xa lạ gì với tác dụng làm sáng đẹp da, mờ vết nhăn của sữa chua cùng bột vỏ cam rồi đúng không. Cách làm có hơi tốn thời gian nhưng bù lại có một làn da đẹp thì ai lại chẳng muốn.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 hũ sữa chua và 1 vỏ cam. Chúng ta có thể chuẩn bị nhiều vỏ cam hơn để làm nguyên liệu sẵn có dùng cho những lần sau.
Hướng dẫn thực hiện:
- Vỏ cam sau khi bóc thì đem phơi cho thật khô. Sau đó dùng máy xay để xay nhuyễn thành bột mịn.
- Một hũ sữa chua sẽ trộn cùng với 1 muỗng cà phê bột cam. Khuấy đều lên cho bột quyện đều với sữa chua sánh mịnh tạo thành một màu vàng bắt mắt.
- Dụng cọ để phết một lớp mỏng như mặt nạ lên trên da mặt, da tay hoặc các vùng da nào bạn muốn. Một số vị trí như đuôi mắt, bọng mắt thường xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm đen thì nên đắp nhiều hơn một chút.
- Để khoảng 10-15 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước ấm.
Khôi phục làn da cháy nắng với sữa chua và nha đam
Aloe vera, các vitamin cùng enzyme có trong nha đam và sữa chua có tác dụng chữa lành các tổn thương cho rám nắng, cháy nắng. Cùng với đó là sự tái tạo các tế bào da mới và khôi phục sạm da nhanh chóng. Có thể nói sự kết hợp giữa nha đam và sữa chua đem lại công dụng tuyệt vời cho những người đang lo lắng về làn da bị cháy nắng của mình.
Chuẩn bị nguyên liệu: Sữa chua và nha đam tươi
Hướng dẫn thực hiện:
- Dùng dao khéo léo lấy phần thị trong của nha đam, đem rửa sạch.
- Cho ruột nha đam và sữa chua vào máy xay nhuyễn thành hỗn hợp có màu xanh lá bắt mắt.
- Đem thoa đều lên vùng da bị rám nắng. Phần còn lại thoa lên các vị trí khác để trị mụn và làm trắng da.
- Để như vậy trong khoảng 10 phút thì rửa sạch lại với nước.
Trị mụn với sữa chua và chanh tươi
Trong chanh có chứa thành phần acid và các chất có tác dụng sát khuẩn, chống viêm tốt. Khi kết hợp cùng với sữa chua thì sẽ đem lại hiệu quả trị mụn viêm. Những người da mụn hãy thử với công thức dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu gồm có sữa chua và quả chanh tươi.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chanh tươi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
- Cho nước cốt chanh vào trộn cùng với sữa chua.
- Đắp hỗn hợp chanh và sữa chua lên vùng da đang bị mụn ẩn nhiều đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch lại với nước.
- Lưu ý không nên đắp quá lâu vì sẽ đem đến tác dụng ngược làm da bị mụn nặng hơn.
Làm sáng da với mặt nạ sữa chua và dưa leo
Không nói đến sữa chua thì dưa leo cũng được biết đến là một loại mặt nạ lành tính cung cấp nước cho da. Không chỉ vậy khi kết hợp với sữa chua còn giúp làn da trở nên trắng sáng, đẹp hơn rất nhiều.
Chuẩn bị nguyên liệu: sữa chua và dưa leo tươi.
Hướng dẫn thực hiện:
- Dưa leo rửa sạch, có thể nạo vỏ nếu cần. Thái thành miếng vừa.
- Cho dưa leo cùng sữa chua vào máy xay để làm nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt, đừng quên cả phần cổ để được làn da trắng đều.
- Đợi 10-15 phút thì đem rửa.
- Một tuần nên thực hiện như vậy 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xóa thâm với mặt nạ sữa chua và bột nghệ
Tinh chất curcumin có trong bột nghệ có tác dụng tái tạo tổn thương, làm mờ vết thâm. Cùng với các dưỡng chất có trong sữa chua thì hỗn hợp mặt nạ sữa chua và bột nghệ sẽ giúp cho bạn giảm thâm, sáng da.
Chuẩn bị nguyên liệu: Sữa chua và bột nghệ. Nếu có thời gian thì tốt nhất chúng ta nên tự làm bột nghệ để đảm bảo chất lượng.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chọn những củ nghệ cái tươi mang về nạo sạch vỏ, thái thành lát mỏng rồi đem đi phơi khô. Sau đó dùng máy xay nhuyễn thành bột.
- Mỗi lần sử dụng thì trộn chung với sữa chua, khuấy cho đều rồi đắp lên mặt.
Những lưu ý khi đắp mặt nạ bằng sữa chua
Để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất thì khi đắp mặt nạ bằng sữa chua chúng ta cần phải lưu ý những điều sau:
- Rửa mặt thật sạch trước khi đắp để các lỗ chân lông được thông thoáng, không cản đường hấp thu dưỡng chất.
- Không dùng mặt nạ sữa chua đối với da có nhiều mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm nặng hay có các vết thương hở.
- Không đắp mặt nạ sữa chua hay có các nguyên liệu khác với những người có làn da nhạy cảm, dị ứng với các thành phần biết trước.
- Không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ khi sử dụng quá nhiều loại, đắp nhiều lần trong cùng một ngày dẫn đến lợi bất cập hại. Với mặt nạ sữa chua chúng ta chỉ nên đắp 2-3 lần mỗi tuần là đủ.
- Thời điểm lý tưởng nhất để đắp mặt nạ chính là vào buổi tối sau khi rửa mặt xong. Đây cũng là thời điểm da bắt đầu tự tái tạo và hồi phục, khi skin care lúc này da dễ hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất.
- Chỉ nên đắp trong thời gian từ 15-20 phút. Đắp lâu hơn không mang lại tác dụng tốt hơn mà nó sẽ xảy ra quá trình hút dưỡng chất ngược và da có thể bị mẩn ngứa, rát, mỏng đi.
- Khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da thì cũng đừng quên các sản phẩm kem chống nắng bảo vệ da bạn trước tia UV của ánh sáng mặt trời. Vì dù bạn có chăm sóc tốt đến đâu nhưng không dùng kem chống nắng thì cũng chẳng có lợi ích gì.
- Nếu đắp sữa chua bị kích ứng bạn nên rửa sạch ngay lập tức bằng nước ấm và ngưng sử dụng nó ngay lập tức. Dùng các loại sản phẩm như xịt khoáng, toner… xịt lên da để làm dịu lại. Nếu không đỡ thì cần đến các phòng khám da liễu để được bác sĩ kiểm tra và xử trí.
Đắp mặt nạ bằng sữa chua có tác dụng gì chắc hẳn quý bạn đọc đã rất rõ ràng. Trên đây là các phương pháp dưỡng da đến từ sữa chua và nhiều nguyên liệu quen thuộc khác nhau. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kinh nghiệm làm đẹp tự nhiên đơn giản, hữu ích. Chúc các bạn thành công.